PS- Ver Sports Programs já editado mas reactualizado
Contacto: jombcsport@gmail.com
Programas:
A. Fitness- Condição Física
B. Animação Desportiva
C. Treino Desportivo
D- Opções
E- Tarifas; Formas de Pagamento
F- Contactos; Prazos de resposta
G- Viabilidade; material de apoio
A. « Fitness »
Condição Física
FITNESS
HIP HOP, local
BODY JAM , Ritmos latinos, local, danças brasileiras
RITMOS LATINOS, HOUSE, aeróbica, step, local
AERÓBICA
STEP, MULTISTEP, aeróbia, local
BODY COMBAT
SALSA-KIZOMBA-MERENGUE
DANÇAS BRASILEIRAS , hip hop
- Das várias alternativas haverá a possibilidade de optar por:
Todas; alguma ou algumas
B- Animação Desportiva
Ténis
- sessão de sensibilização e/ou aperfeiçoamento
- e/ou organizar Torneio de Ténis
Futebol/Futsal
- sessão de treino/animação
- e/ou organizar Torneios:
Futebol de 7 e/ou de Praia e/ou ou de Futsal
Basquetebol
- concursos
- e/ou organizar torneio 3x3
Desportos Radicais
Programas
Condição Física
Outros: Volei de praia; 4x4; etc
C- Treino Desportivo
Programas A
Programas sob a forma de treino desportivo
Programas B
Programa sob a forma de treino desportivo
Programas
Condição Física
Propostas A e B mas sob a forma de treino desportivo
D- OPÇÕES PROGRAMAS
A
« Fitness »
Condição Física
B
Animação Desportiva
C
Treino Desportivo
Opções
Opção 1
(A+B+C)
Opção 2
(A)
Opção 3
(A+B)
Opção 4
(A+C)
Opção 5
(B)
Opção 6
(C)
Das várias alternativas em cada programa A, B e C haverá a possibilidade de optar por: Todas; alguma ou algumas
