samedi, mars 03, 2007

Preparação Psicológica


Preparação Psicológica dos atletas

Uma das tarefas dos técnicos desportivos é ao nível do mental dos atletas,
de dar uma orientação positiva aos impulsos agressivos por vezes
auto- destrutivos geradores de depreciação e de derrotismo.

O atleta aprende a prepara-se para a acção, regula o seu nível de activação
e antecipa o êxito;

Fomentar a auto -estima, sem exacerbá-la.
Melhorar a auto- confiança, conhecer-se a si próprio;
Melhorar a concentração;
Melhorar a gestão das emoções;
Desenvolver o aspecto lúdico, prazer da prática desportiva;
Discurso pela positiva: facilitar a comunicação;
Promover um espírito positivo, saudável;

Mister Coach

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